腎臟病是常見病和多發(fā)病，如果惡化可以發(fā)展為尿毒癥，嚴(yán)重危害人們健康。慢性腎臟病已成為繼心腦血管病、腫瘤、糖尿病之后又一種威脅人類健康的重要疾病，成為全球性公共衛(wèi)生問(wèn)題。

目前世界上超過(guò)5億人患有不同的腎臟疾病，每年超過(guò)百萬(wàn)人口死于與慢性腎臟病相關(guān)的心腦血管疾病。

國(guó)內(nèi)數(shù)個(gè)區(qū)域性流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示:我國(guó)普通人群慢性腎臟病(CKD)患病率為10%~13%，推算我國(guó)慢性腎臟病患者超過(guò)1 億人。預(yù)計(jì)我國(guó)尿毒癥患者大概有100~200 萬(wàn)。

2010 年中華腎臟病學(xué)會(huì)開展的1 萬(wàn)余例慢性腎臟病住院病人的流行病調(diào)查工作，初步明確了我國(guó)慢性腎臟病住院患者的病因構(gòu)成和診治現(xiàn)狀。在我國(guó)，原發(fā)性腎小球疾病仍然是主要病因占半數(shù)以上，繼發(fā)性腎病中前兩位的是糖尿病腎臟病和狼瘡性腎炎。CKD 常見的伴隨疾病(>45%)依次為礦物質(zhì)和骨代謝異常、貧血、高血壓、高脂血癥、低白蛋白血癥、高尿酸血癥。慢性腎臟病患者合并心血管疾病和腦血管疾病明顯高于普通人群。高血壓、糖尿病、貧血、高尿酸血癥等是腎功能減退的相關(guān)因素。

如何預(yù)防

1.增強(qiáng)體質(zhì):

預(yù)防腎臟病的最主要措施，是加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

鍛煉身體的方式有多種，散步、長(zhǎng)跑、跳舞、登山、劃船、武術(shù)、氣功、太極拳等，皆有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力，防止感染細(xì)菌病毒后免疫反應(yīng)性損害的發(fā)生。

2.預(yù)防感染:

腎炎的發(fā)生常與上呼吸道感染等有關(guān)，常以外受風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)濕、濕熱、熱毒之邪為始因。

因此，要預(yù)防腎炎的發(fā)病，就應(yīng)注意天氣寒暖的變化，應(yīng)避免陰雨天外出，避免汗出當(dāng)風(fēng)，涉水冒雨，穿潮濕衣服，時(shí)刻警惕外邪的侵襲。

3.起居有常:

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對(duì)身體健康非常重要。因?yàn)樯畈灰?guī)律，睡眠不充足，暴飲暴食，酒色過(guò)度，勞逸無(wú)度，均可降低人體對(duì)外邪的抵抗力，增加患病的機(jī)會(huì)。

所以，日常生活中，應(yīng)勞逸結(jié)合，定時(shí)作息，以維持人體陰陽(yáng)平衡，氣血調(diào)暢。

4.有病早治:

皮膚的瘡癤癢疹，上呼吸道感染，扁桃體炎反復(fù)發(fā)作，有發(fā)生腎炎的可能。

因此，有病早治非常必要。保持下陰的清潔，勤換衣褲，可防止泌尿系感染;保持大便的通暢，定時(shí)排便，有利于代謝廢物的排除。

5.精神樂(lè)觀:

有腎炎病先天素質(zhì)的人，應(yīng)警惕腎炎的發(fā)生，但也不能悲觀，而應(yīng)該消除對(duì)疾病的恐慌心理，從父母親人的病情發(fā)展中汲取教訓(xùn)，積極預(yù)防。

除平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉外，腎陰不足者可常服六味地黃丸，衛(wèi)氣不足者可常服玉屏風(fēng)散，以補(bǔ)腎培元、固護(hù)衛(wèi)表，防止外邪襲擊誘發(fā)腎炎病的發(fā)生。

6.慎用腎毒藥物:

氨基糖苷類抗生素如慶大霉素、卡那霉素、鏈霉素以及丁胺卡那霉素、多粘菌素、四環(huán)素、萬(wàn)古霉素、二性霉素B、先素2號(hào)等抗生素，均有一定腎毒性，或容易引起腎損害，所以盡量不用。

非甾體類抗炎藥物如阿斯匹林、布洛芬、保泰松、消炎痛等，也易出現(xiàn)腎損害，對(duì)腎臟病患者也不適宜。

其他如磺胺藥、利神福平及造影劑、抗腫瘤藥也產(chǎn)生腎毒性，具體應(yīng)用時(shí)應(yīng)適當(dāng)注意，或避開不用，或減少劑量應(yīng)用。